Somatic Experiencing (SE)® nach Peter Levine ist ein schonendes körperorientiertes Verfahren zur Lösung von traumatischem Stress.
Aus Sicht von SE kann jegliches Ereignis zum Trauma werden, wenn es das Erlebte uns überwältigt, wir keine Wahl haben, wir uns nicht wehren oder schützen können.
Traumatische Erlebnisse sind wie beispielsweise Unfälle, Übergriffe, Schockerlebnisse oder auch langanhaltende Überlastung, Vernachlässigung sowie psychische und körperliche Gewalt.
Dieser traumatische Stress kann als Nachhall zum Ereignis in uns und unserem Körper verbleiben und unser Nervensystem ist weiterhin im Alarmzustand.
Dies kann sich beispielsweise äußern in innerer Unruhe, Scham- und Schuldgefühle, Rückzug, Vermeidung, Panikattacken, Schlafstörungen oder in einem Bruch im Vertrauen in andere Menschen und zu sich selbst.
Ich bin ausgebildete SE-Therapeutin und begleite Sie behutsam und in Ihrem Tempo auf Ihrem Weg zur Lösung, ohne dass der traumatische überwältigende Charakter immer wieder durchlebt werden muss.
Das Ziel der SE-Arbeit ist, den Umgang mit dem Erlebten zu erleichtern, die Steuerungsfähighkeit von Emotionen und Impulsen zu verbessern sowie Lebendigkeit und Handlungsfähigkeit zurückzuerlangen.
Unter “Somatic Experiencing®” können Sie weitere Informationen aufrufen
Rechtlicher Hinweis: Für Somatic Experiencing® fehlt in Deutschland zum Teil eine Anerkennung durch die evidenzbasierte Medizin und die universitäre Psychologie. Vornehmlich, weil diese Methode auch an nichtakademische Therapeuten vermittelt wird.